Ota yhteyttä
Olemme täällä sinua varten. Lähetä meille kysymyksesi, palautteesi tai ehdotuksesi alla olevan lomakkeen avulla.
Modal Title
Usein kysytyt kysymykset
Voit löytää avun myös tästä suoraan selaamalla useimmin kysyttyjä kysymyksiämme.
Purolla on sekä ilmainen että maksullinen (Puro Premium) versio. Kaikki uudet käyttäjät saavat ilmaisen palvelun käyttöön luodessaan tilin ja se on toistaiseksi voimassaoleva. Mikäli haluat saada enemmän meditaatioita käyttöösi, voit korottaa tasosi maksulliseksi sovelluksesta käsin. Puro Premium maksaa 4,95€ kuukaudessa. Täällä voit lukea lisää Puro Premiumista.
Alekoodin voit syöttää maksusivulla, kun olet ensin lisännyt korttisi tiedot. Kun kortin tiedot on lisätty, avautuu ikkuna, jossa kysytään alekoodia. Kirjoita tähän saamasi alekoodi, jonka käsittelemme 1-2 arkipäivän sisällä. Saat käsittelyn jälkeen tarjouksen mukaisen hyvityksen käyttämällesi maksukortille.
Kyllä voit. Kyseessä on kuukausitilauspalvelu, joten päättämällä palvelun viimeistään 24 tuntia ennen uuden laskutuskauden alkamista, tilauksesi ei enää uusiudu.
Voit peruuttaa tilauksen sovelluksessa klikkaamalla omilla sivullasi ‘Päivitä tiedot’ ja edelleen ‘Peruuta jäsenyys’. Huomaa, että kun peruutat tilauksesi, menetät oikeuden Premium-sisältöön välittömästi. Ongelmatilanteissa asiakaspalvelumme auttaa sinua mielellään. Voit olla asiakaspalveluun yhteydessä Ota yhteyttä -sivumme kautta.
Puron sovelluksesta löydät sisältöä niin vasta-aloittaneille, kuin pidempään jo meditoineille. Jos mielesi tuntuu jatkuvasti käyvän ylikierroksilla, koet olevasi stressaantunut tai sinulla on uniongelmia, meditaatioharjoittelu voi tuoda sinulle avun. Alkeet-sarjan lisäksi sovelluksestamme löydät ohjattuja meditaatioita muun muassa keskittymiseen, kiitollisuuteen, priorisointiin, ahdistuneisuuteen, levottomuuteen, visualisointiin ja luovuuteen. Olemme luoneet nukahtamista helpottamaan sekä ohjatun meditaation, että useita binaural-äänimaailmoja.
Jos olet juuri kiinnostunut meditaatiosta, voit aloittaa seitsemän päivän alkeiskurssistamme, jossa opettelemme perusteet käytännönläheisesti. Käymme läpi kaikki meditaation vaiheet lähtien sopivan asennon löytämisestä siihen, miten meditaation aikana esiin nouseviin ajatuksiin kannattaa suhtautua. Et siis tarvi lainkaan aikaisempaa kokemusta Puron avulla meditoimiseen.
Palveluun liittyvissä kysymyksissä voit ottaa meihin yhteyttä yhteydenottosivun kautta. Pyrimme vastaamaan kyselyihin seuraavaan arkipäivään mennessä, mutta asiakaspalvelumme ruuhkautuessa pyydämme varaamaan 1-3 arkipäivää vastauksen saamiseen.
Päivitämme Puron meditaatioita säännöllisesti, joten lisäämme uutta sisältöä tasaisin väliajoin.
Binaural Beats on taustamusiikki, joka on suunniteltu rahoittamaan mieli meditaation tai nukkumisen ajaksi. Kun korvasi kuulevat yhtäaikaisesti kaksi säveltä, kummankin eri korvassa, ne tulkitsevat sävelten välisen eron yksittäisten sävelten lisäksi. Tämä aivojen tulkitsema äänten erotus on auditiivinen- eli kuuloaistin illuusio. Oleellista on, että kaksi säveltä kuuluvat eri korvista, joten kuulokkeiden käyttäminen on välttämätöntä binaural-illuusioäänen aikaansaamiseksi. Binaural-ääntä hetken aikaa kuunneltuasi aivoaaltosi alkavat resonoimaan tämän illuusioäänen värähtelyn kanssa. Puron binaural-äänet toimivat apuna rentoutumiseen, ahdistuksen lievittämiseen, keskittymisen lisäämiseen ja meditatiivisen tilan saavuttamiseen.
Meditaatiota hyödynnetään usein rentoutumisen ja stressin lievittämisen apuna. Sen avulla voidaan saavuttaa syvä rentoutumisen tila ja rauhallinen mieli. Meditaation hyödyt eivät pääty siihen, kun harjoitus loppuu, vaan se tuo tyyneyttä kaikkeen päivän toimintaan ja ajatuksiin. Useissa tutkimuksissa on todettu säännöllisen meditaatioharjoittelun tuovan lukuisia hyötyjä niin mielen kuin kehon terveydelle.
Luonnollisesti voit poistaa tilisi jos haluat lopettaa Puron sovelluksen käyttämisen. Voit poistaa tilisi ja kaikki siihen liittyvät tiedot sovelluksesta kohdasta “Omat Tiedot” ja napsauttamalla punaista “Poista Tiedot” -nappulaa.
Puron sovelluksesta löydät unialueen, jossa on meditaatioistamme tutut binaural-äänimaailmat ilman puhetta. Niiden avulla nukahdat nopeammin ja nukut syvemmin. Olemme luoneet myös ohjatun meditaation nukahtamista helpottamaan.
Meditaatio auttaa rauhoittamaan mieltä välittömästi harjoituksen jälkeen, mutta säännöllisellä harjoittelulla voidaan saavuttaa pitkäaikaisempia hyötyjä. Suosittelemme meditoimaan päivittäin, 10-20 minuuttia kerrallaan. Näin kehität jo muutamissa viikoissa mielesi palautumiskykyä eli resilienssiä, lisäät kiitollisuutta ja myötätuntoa itseäsi sekä muita kohtaan, ja parannat keskittymiskykyäsi.
Ehdottomasti! Voit lähettää meille kehitysehdotuksia ja ideoita uusista meditaatiosta yhteydenottosivun kautta.
Tilaa Suomen rauhoittavin uutiskirje
Haluatko saada sähköpostiisi uusia meditaatioharjoituksia sekä ajatuksia ja ohjeita tasapainoisempaan elämään? Jos vastasit kyllä, sinua lykästi. Tilaamalla Puron ilmaisen uutiskirjeen saat juuri tuollaista sisältöä. Emme koskaan spämmää emmekä muutenkaan kaltoin kohtele tietojasi. Voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.