{"id":7,"date":"2021-03-23T08:24:13","date_gmt":"2021-03-23T06:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/puromeditation.com\/?page_id=7"},"modified":"2024-02-20T15:40:29","modified_gmt":"2024-02-20T13:40:29","slug":"homepage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/puromeditation.com\/","title":{"rendered":"Meditaatiot suomeksi – Puro"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Meditoi ja antaudu virran viet\u00e4v\u00e4ksi.<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Puro tarjoaa suomenkielisi\u00e4 meditaatioita aloittelijoille sek\u00e4 jo kokeneemmille meditoijille. Mielen tyyneys ja stressitt\u00f6myys kuuluu kaikille. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
Kuuntele Spotifyssa<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"Puro<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n

L\u00f6yd\u00e4 tyyneys ja rauha sis\u00e4lt\u00e4si.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Meditaation tarkoituksena on auttaa sinua rauhoittamaan ajatuksesi, nukkumaan paremmin ja olemaan yst\u00e4v\u00e4 oman mielesi kanssa. Haluamme tarjota laadukkaita suomenkielisi\u00e4 meditaatioharjoituksia jotta meditoiminen ja sen hy\u00f6dyt olisivat kaikkien tavoitettavissa. <\/p>\n\n\n\n

\n
Miten Puro sai alkunsa?<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Tuntuuko meditaatio vieraalta? Aloita alkeista.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Puron Alkeet-sarjan seitsem\u00e4n meditaatioita auttavat sinua luomaan vahvan perustan tuleville harjoituksillesi. K\u00e4ymme yksityiskohtaisesti l\u00e4pi meditaation eri osat, kuten oikean hengitystekniikan ja tavat k\u00e4sitell\u00e4 esiin nousevia ajatuksia. N\u00e4in p\u00e4\u00e4set luonnollisesti kohti syvemp\u00e4\u00e4 rauhoittumisen ja levollisuuden tunnetta. <\/p>\n\n\n\n

Alkeet-sarjan meditaatiot l\u00f6yd\u00e4t ilmaiseksi Spotifysta.<\/p>\n\n\n\n

\n
Kuuntele Spotifyssa<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Suomenkielisi\u00e4 meditaatioita kaikkiin el\u00e4m\u00e4ntilanteisiin.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Spotifysta l\u00f6yd\u00e4t alkeiden lis\u00e4ksi my\u00f6s meditaatiot stressin lievitt\u00e4miseen ja kiitollisuuden kasvattamiseen.<\/p>\n\n\n\n

Tulevaisuudessa l\u00f6yd\u00e4t kanavaltamme lis\u00e4\u00e4 ohjattuja meditaatioita eri tilanteisiin, kuten positiiviseen ajatteluun, keskittymisen parantamiseen, luovuuden her\u00e4tt\u00e4miseen ja visualisoinnin harjoittamiseen. Niiden avulla saavutat rauhallisemman, kirkkaamman ja hyv\u00e4ntuulisemman mielen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Puro<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"Puro<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Nuku syvemmin ja rauhallisemmin.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kanavalta l\u00f6yd\u00e4t my\u00f6s binaural-\u00e4\u00e4nimaailmat, joiden avulla nukahdat nopeammin ja nukut syvemmin. Binaural on \u00e4\u00e4niterapiamuoto, joka perustuu vasemman ja oikean korvan v\u00e4lisen taajuuseron aiheuttamaan syv\u00e4rentouttavaan tunteeseen. Puron mukana p\u00e4\u00e4set muun muassa rentoutumaan kohisevan meren rannalle ja ihastelemaan vuoren huipun jylh\u00e4\u00e4 mahtipontisuutta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Kuuntele meditatiivisia tarinoita.<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Puron meditatiiviset tarinat yhdist\u00e4v\u00e4t tarinankerrontaa, tietoista l\u00e4sn\u00e4oloa ja rauhoittavia luonnon\u00e4\u00e4ni\u00e4. Tarinat auttavat rauhoittumaan kiireisen p\u00e4iv\u00e4n keskell\u00e4, tai lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n levollisuutta ennen nukkumaanmenoa. L\u00e4hde siis Puron mukaan taianomaiselle mets\u00e4retkelle tai trooppiselle paratiisisaarelle.  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"Puro<\/figure>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n

Tutustu meditaatioihin, hengitysharjoituksiin ja muihin teemoihin blogissamme:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n
\n
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t\"Visual\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\tKAIKKI\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\tAlkeet\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\tBinaural\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\tHarjoitukset\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\tHengitys\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\tStressi\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n
\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t\t\n\t\n\t\t